Já tomou o seu cafezinho hoje? O café é a segunda bebida mais consumida no Brasil, perdendo apenas para água, de acordo com a Associação Brasileira da Indústria de Café (Abic)⠀
Além de dar aquela energia extra para o organismo, o grão é repleto de compostos antioxidantes, vitaminas e minerais que trazem diversos benefícios e pode até mesmo prevenir doenças.
Por isso trouxemos 17 benefícios que o consumo de café traz:⠀
- Afasta os problemas cardíacos.
- Ajuda no emagrecimento.
- Previne diabetes.
- Dá energia
- Evita problemas respiratórios.
- Previne câncer.
- Melhora o intestino.
- Aumenta a memória.
- Diminui pedras nos rins.
- Combate a depressão.
- Aumenta a expectativa de vida.
- Ameniza sintomas do Parkinson.
- Previne o Alzheimer.
- Combate inflamações.
- Reduz risco de AVC.
- Diminui riscos de esclerose múltipla.
- Protege contra danos causados pelo sol.
E aí, já tomou sua dose de benefícios hoje?
Fonte: Abic Crédito:DP Pixabay